Merel

Coach en Mindfulnesstrainer.

Maar bovenal groot liefhebber van de bomen, het gras, mossen, dieren en alles wat leeft op onze aarde.

Opgeleid tot maatschappelijkwerker en orthopedagoog. Daarna tot Mindfulnesstrainer. Deze combinatie heeft me veel leuke werkervaringen gebracht. Zo heb ik therapie gegeven aan kinderen en jongeren, waarbij een lieve roedel honden mijn co-therapeuten waren.

Heb ik aan onderzoeken meegewerkt bij Karakter (MindChamp) en het Radboud UMC Expertisecentrum voor Mindfulness. Heb ik Mindfulnesstrainingen gegeven aan volwassenen en kinderen met en zonder diagnose. Heb ik kinderen, studenten en ouders mogen begeleiden met diverse gezins-en levensvraagstukken.

Zelf vind ik de meeste rust onder de bomen en op mijn meditatiekussen. Al wandelend met mijn hond Oona.

Ik zet me graag in om anderen dezelfde rust te laten ervaren in de natuur, die ik al van jongs af aan al heb mogen ervaren. Je weer te verbinden met en te zorgen voor alles wat leeft.

Je onderdeel te voelen van de natuur. Om zo negatieve emoties beter aan te kunnen, ongezonde levensstijlen te veranderen in gezonde en meer levensgeluk te ervaren.

Door gewoon te zijn en te mogen zijn, precies zoals je bent.

When I am among the trees

When I am among the trees,

especially the willows and the honey locust,

equally the beech, the oaks and the pines,

they give off such hints of gladness.

I would almost say that they save me, and daily.

I am so distant from the hope of myself, in which I have goodness,

and discernment, and never hurry through the world but walk slowly,

and bow often.

Around me the trees stir in their leaves and call out,

“Stay awhile.” The light flows from their branches.

And they call again, “It's simple,” they say, “and you too have come into the world to do this,

to go easy, to be filled with light, and to shine.”

Written by Mary Oliver